Kāpēc pieaugušie pamet sportu?

Sportošanai ir nenoliedzami daudz priekšrocības: fiziskās, garīgās, sociālās. Tomēr daudzi no mums, paliekot vecāki, atmet domu par sportu. Šeit mēs esam apkopojuši galvenos iemeslus, kāpēc pieaugušie pamet sportu, kuri ir iegūti 2015. gada Hārvardas Universitātes pētījuma rezultātos.

Vecums
Viens no noteicošajiem faktoriem bija cilvēku vecums, un proporcionāli cik daudz sporta nodarbības tiek veiktas. Aptuveni 40% cilvēku, vecumā no 18 līdz 25 nodarbojās ar sportu. Laikā, kad vecums sasniedz jau 26 un vairāk, sportojošo cilvēku skaits dramatiski samazinās pat līdz 26%. Patiesībā domājot, tas ir tik mazs vecums, bet jau cilvēki atmet ar roku sportošanai. Kāpēc tā? Tam visam ir vairāki lieli iemesli, kā veselība, laika trūkums, intereses zudums. (Paldies par informaciju portalam “palyginimas svetainė“)

Veselība
Ja paskatāmies dažādus pētījumus, tad arvien jaunāki cilvēki var saskarties ar dažādām veselības problēmām. Lai gan mēs vēl joprojām runājam par vecumu, kas ir no 26 un uz augšu, ir jāatzīmē, ka ievainojumi var palikt sāpīgāki un ievainojum dzīst ilgāk kā iepriekš. Puse no aptaujātajiem cilvēkiem atzina, ka tieši veselība neatļauj nodarboties ar kādu aktīvu sportu. Kāda iepriekšējā sporta vai cita veida trauma ir traucēklis, lai atlikušo mūžu nevarētu pilntiesīgi darīt iesākto sporta veidu. Un, ja runa iet par sportošanu uz pusslodzi vai pamešanu, tad visbiežāk tiek izvēlēts otrs variants.

Laika trūkums
Nākošais lielais iemesls, kāpēc pieaugušie pārtrauc nodarboties ar sportu ir laika trūkums. Vairāk nekā trešdaļa aptaujāto teica, ka viņiem ir sācis pietrūkt laika apmeklēt nodarbības, tāpēc pieņēmuši lēmumu to pamest pavisam. Pusaudžu un jauniešu gados sports ir neatņemama izglītības un sociālā dzīve, jo mācību laikā ir arī priekšmets sports. Tomēr pieaugušajiem, kuriem ir arī sava profesionālā dzīve, parādās spiediens izbrīvēt laiku darbam, ģimenei un vēl savam hobijam. Pēkšņi laiks sportošanai samazinās, kad vairs nevar saredzēt jēgu doties tik reti uz treniņu. Garās un grūtās darba stundas var nogalināt jebkādu vēlmi, kas būtu ārpusdarba aktivitāte.

Intereses zudums
Mēs atkal varam norādīt atšķirību starp to, kad sportoji bērnu gados un kad esi pieaudzis. Bērniem sports saistās tikai ar kaut ko jautru. Tā ir spēlēšanās kopā ar saviem draugiem, bumbas mētāšana un kārtīga “izdauzīšanās”. Bērniem motivētāji ir audzinātāji, skolotāji, treneri, skolas biedri. Bet, kad esi pieaudzis, tavs vienīgais motivētājs esi tu pats. Sports saistās ar bezgalīgām enerģijas rezervēm saistītos jautājumos, kā galveno iemeslu uzsverot veselīgu dzīvesveidu. Vārds “jautrība” reti kad dominē pieaugušo sportošanas iemeslu sarakstā. Pieaugušajiem nav izteikti liela interese par sportu, jo viņiem pašiem sevi jāmotivē. Viņiem pašiem ir jāizdomā kā tik līdz treniņam pēc garas darba dienas, jādomā kā sakomplektēt pārvelkamās drēbes un visu nepieciešamo, kā paēst, lai nejustu izsalkumu pirms un pēc treniņiem un daudz citas patstāvīgas lietas, kuras bērnībā atbildēja vecāku pienākumiem.

Atsauce informācijai no www.geteuro.lt